对于很多初为人父母的家长来说，孩子的生长发育是一件让人时刻关注的事情，从刚开始的呱呱坠地到后面能坐能爬能跑能跳，这完全得益于日常的悉心照料。就拿宝宝喝水这个事情来说，在宝宝6个月之前是不用额外补充水分，因为母乳的水分含量90-95%，从6个月开始，宝宝就要开始训练喝水，相比较于传统的奶瓶，选择一个适合的学饮杯是非常重要的事情。

一、为什么要选择学饮杯?

美国儿科学会建议：宝宝 6 个月之后，要开始学习使用杯子，在 1 岁时停止使用奶瓶，最晚不应该超过 18 个月。在宝宝小月龄的时候，因为其自带天生自带吮吸功能，奶嘴对于他们来说用起来很简单，但是长期依赖奶瓶喝水会有以下几点危害：

• 牙齿

由于乳牙的牙弓是恒牙发育的基础，长时间用奶瓶会导致咬合不正，造成前牙开咬，后牙错咬，从而影响未来恒压的发育。因为乳牙的矿化不全，发育不成熟，导致乳牙受酸腐蚀而出现脱矿的情况，引起细菌滋生，增加龋齿的概率。

• 语言能力

长时间用奶瓶无法让咀嚼能力得到锻炼，口腔肌肉的退化会影响语言的表达，造成吐字不清的情况。

• 健康

很多小宝宝喜欢躺着喝东西，会增加耳部感染的风险，同时据国外科学研究表明，奶瓶使用时间过长，在三岁的儿童全体中超重比例大大增加。

二、 如何正确选择学饮杯？

• 类型

目前市面上的学饮杯类型有鸭嘴杯，吸管杯，自然啜饮杯等几种类型，不排除有部分孩子能毫无障碍的直接从奶瓶过渡到杯子，但是绝大多数孩子来说还是需要学饮杯过渡，先来看看这三种类型的学饮杯对比区别如下：

总的来说，鸭嘴类型的学饮杯适合6个月大的宝宝，鸭嘴类型的学饮杯有软嘴和硬嘴的区别，相对来说软嘴宝宝更容易接受，硬嘴的坚固度好，更容易锻炼宝宝咬合能力。

• 材质

材质要安全无毒，最好选择PP（聚丙烯）材质的，当然了Tritan、PPSU 这些也都是食品级材质，BPA Free是不含双酚A，如果是吸管学饮杯要认准硅胶、PE、PP，这些都是符合国家质检认证的材料。

• 外观

1、刻度线：做妈妈要留意娃的每日基本水分需求是否得到满足，有刻度的杯子会更方便妈妈掌握好宝宝的喝水量，相比较于透明凹凸的刻度，印染式的刻度则对爷爷奶奶们更友好一些。
2、造型：卡通图案造型可爱的会比设计简约色彩单一的更受宝宝欢迎，这个是不以大人的审美和杯子的差别为判断依据，要让宝宝自己学会选择。
3、抓握性：宝宝需要自行抓握杯子来学饮水，因为小宝宝的握力有限，如果没有把手，那么宝宝就很难拿稳杯子，从而失去了用学饮杯喝水的兴趣。

• 安全

1、防漏水：建议选择一款拧紧后各个角度都不会漏水的饮水杯，这一点很重要。
2、防呛咳：要选择一字口、十字口、调节阀门等设计的学饮杯，内盖上要有一个透气的小孔，这个可以起到平衡气压的作用，防止水流太急呛到宝宝，
3、防摔：有时候宝宝拿着学饮杯并不是想喝水，可能是拿着摇来摇去的玩，稍有不慎就掉在地上，所以杯子的耐摔性非常重要

• 是否可拆卸，方便清洗

杯子的每个部分都可以拆散，没有死角地拆开，更加方便妈妈清洗消毒，保障宝宝的饮水健康，也更可以替换零件，不会因为杯嘴等脏了而整个被丢弃。

三、结合我们自己家庭的选购经验，给大家推荐几款不错的学饮杯：

1、Babybetter宝升（防龅牙，材质好）

推荐指数：♥♥♥♥♥

这款鸭嘴杯最大的特点是它的吸嘴两侧相比一般的鸭嘴杯多了 2 个小孔，这样的设计可以防龅牙，还获得了专利。6个月正好是宝宝牙齿发育的重要时期，双孔可以增加鸭嘴与宝宝牙齿的接触点，平衡牙齿受力，避免中间的牙齿集中受力导致变形。

而且它用材很好，吸嘴和杯头采用食品接触级硅胶，很软，而且是抑菌材质。杯头形状和奶瓶一样，宝宝更容易接受。吸嘴的出水口是一字型，比较细且出水量少，上面还有 2 个排气孔，双重保障防止宝宝呛水和胀气。还有重力球的设计，让宝宝躺着也能喝水，而且防漏，我们家就是用的这个，宝宝接受度很高，快速过渡。而且各零部件都可以拆卸，清洗很方便。推荐第一款学饮杯选它。

2、babycare（母婴大品牌，美观）

推荐指数：♥♥♥♥

babycare这几年品牌知名度很高，它的产品都很美观。这款是鸭嘴杯，240ml，有重力球设计，可以各角度喝水，而且不漏。材质方面也很不错，食品级硅胶材质，不含BPA，瓶身也是 tritan 材质，环保无味，抗摔。但我个人要吐槽的一点是它的设计有点不合理，要咬住才能吸水，试问一个 6 个月的宝宝怎么知道这个使用方法。当然如果你的宝宝尤其喜欢咬着喝奶，可以试试看；或者适合更大的宝宝，比如 1 岁以上。

3、Nuby（又便宜又好用的魔法杯）

推荐指数：♥♥♥♥♥

这个真是一神器，我们家在入手了Babybetter后，同时也入手了这个。跟普通敞口杯差不多，但不同的是它的杯口有硅胶锁水设计，在杯沿的任意位置，吸吮杯口就会出水。停止吸水时，杯子自动密封，滴水不漏。而且不管倾斜任何角度还是倒置，都不会漏水。这样的嘬吸方式帮助宝宝唇舌训练，锻炼口腔肌肉。材质也是食品级硅胶材质和 tritan 材质，安全环保。可以很好的过度到敞口杯。

4、b.box贝博士（澳洲品牌，重力球杯，耐摔）

推荐指数：♥♥♥♥♥

刚学喝水的宝宝也可以考虑这个品牌b.box贝博士，澳洲的。内置重力球，镂空重力球能保持始终位于水面以下，喝水很轻松，而且可以减少空气吸入而产生胀气。吸管做了防呛设计，出水完全靠宝宝自己的嘴巴来控制，倒置也不漏水。材质方面吸管用的是食品级材料，杯身 pp 材质不怕摔坏。环保无味，不含双酚 A。

5、世喜（有点贵的国产，但品质高）

推荐指数：♥♥♥♥♥

世喜是国产里面奶品奶嘴水杯做的很不错的，主打高品质。比较独特的是他们的扇形出水防呛设计，出水方式也是一吸出水。内置重力球，360 度随心喝，而且不漏水。全硅胶很柔软，不磨嘴巴不磨舌头，防磕下巴。而且最大的特色是可以和奶嘴互换，喝水喝奶都方便。学饮嘴和吸管用的食品级硅胶，瓶身用的德国巴斯夫食品级ppsu，选材好安全环保。

其次可能很多宝爸宝妈也会考虑贝亲，我们之前也考虑过，但性能中规中矩，有品牌倾向的话可以考虑。

四、怎么正确引导宝宝学会使用学饮杯？

• 可以主动在鸭嘴上沾上奶水，引导宝宝适应新杯子，根绝宝宝的反馈如果鸭嘴杯不受欢迎，可尽快改成开口杯。

• 家长们可以和宝宝一人一个杯子，指导宝宝怎么举杯喝水，在这过程中不要失去耐心，要用赞许的语言给予鼓励，因为这是一个反复长期的过程

• 开始时水要少一些让他用杯子喝，看着宝宝一口一口慢慢地喝，喝完再添加，不要一次性给宝宝杯里倒过多的水，避免让他大口地喝呛着宝宝。

• 不要让宝宝带着水的学饮杯上床或者玩耍，在宝宝喝完后，及时清洗杯子并存入一定量的清水。

总的来说，如果是初次使用学饮杯，建议Babybetter宝升、b.box贝博士、世喜都不错，Nuby也是不错的选择。